Hallo, hier bist du richtig, wenn du Unterstützung brauchst. Wenn du für deine Probleme Lösungen suchst. Also, wenn du den Wunsch hast, dass dein Leben wieder einfacher wird. Für mich sind in meiner Arbeit Kinder und Jugendliche das Wichtigste.
Gerne höre ich dir ganz in Ruhe zu. Mir ist wichtig, dich zu verstehen. Ebenso wichtig ist mir, auch die Sichtweise deiner Eltern zu verstehen. So können wir möglichst gemeinsam Schritt für Schritt schauen, was dir weiterhilft und uns auf die Suche nach Lösungen begeben.
Vielleicht kennst du ja eins der folgenden Probleme, die auch bei anderen Kindern oder Jugendlichen auftauchen können. Viele Kinder und Jugendlichen kamen bereits zu mir und ich freue mich, wenn ich helfen darf
- Du hast Probleme mit dir selbst, verstehst deine Gefühle nicht und kommst nicht weiter?
- Du hast zu viel Stress mit der Schule oder mit deinen Freunden oder mit deiner Familie und brauchst jemanden, der dir hilft, neue Ideen und Lösungen zu finden?
- Du hast etwas Schlimmes erlebt, das dich nicht loslässt und belastet?
- Du machst dir Sorgen und weißt nicht, mit wem du reden kannst?
- Deine Freundin / dein Freund hat sich von dir getrennt und du bist völlig verzweifelt?
- Du hast Probleme, die dich überfordern, z.B. mit Drogen oder Alkohol?
- Du wirst gemobbt oder erlebst andere schlimme Dinge?
- Du hast starke Selbstzweifel oder traust dir zu wenig zu oder leidest unter Ängsten kaum Freunde zu finden?
- Du fühlst dich oft niedergeschlagen oder mutlos, fühlst dich traurig oder verzweifelt?
- Du bist leicht ablenkbar, oft unaufmerksam, kannst dich nur schwer konzentrieren?
- Du streitest dich häufig?
- Du isst zu viel oder zu wenig?
- Du kannst schlecht schlafen, leidest unter Albträumen?
- Du leidest unter Zwängen oder Tics oder Wahrnehmungsstörungen?
- Deine Eltern sind der Meinung du verbringst zu viel Zeit am PC oder mit anderen Medien?
Ablauf der ersten Schritte in einer Therapie
In einem ersten Gespräch können wir uns kennenlernen. Wir besprechen was du gut kannst und was dir gut gelingt. Ebenso wichtig ist mir zu erfahren, was dich belastet und was dir Sorgen bereitet.
Mit deinen Eltern gemeinsam oder auch du für dich entscheidest, ob du zu weiteren Terminen kommen möchtest. Zusammen können wir dann überlegen, was du in einer Therapie brauchst und was dir guttut. In den nächsten Therapieterminen schauen wir uns die Probleme an, die dich aktuell belasten. Wir finden gemeinsam heraus, warum die Probleme entstanden sein könnten. Denn es kann kurzfristig gute Gründe dafür geben, dass Probleme auftauchen und dass sie von alleine nicht mehr verschwinden.
In der Therapie stehe ich dir und deinen Eltern voll zur Seite. Mir ist ganz wichtig, dass du weißt, du kannst mich jederzeit alles fragen. Ich berate dich und auch deine Eltern jederzeit sehr gerne.
Was ich dir noch sagen möchte:
In der Therapie bist du für mich die wichtigste Person. Schließlich ist es deine Therapie. Ganz wichtig ist auch, dass du weißt, dass du selber nicht das Problem bist. Damit das auch deine Eltern und deine Familie versteht, werde ich versuchen, sie mit einbeziehen. Denn du bist nicht ganz alleine verantwortlich dafür, dass sich in deinem Leben etwas verändert und dass du dich wohler fühlst.
Je nachdem wie alt du bist, kannst du mitentscheiden, wann und wie oft deine Eltern in die Therapie mit einbezogen werden. Wir können dann in Ruhe überlegen, was für dich hilfreich ist. Auf jeden Fall wird in der Therapie nichts ohne dein Einverständnis geschehen und auch nur nach vorheriger Absprache mit dir.
Was noch ganz wichtig für dich ist: Als Psychotherapeutin unterliege ich der Schweigepflicht. Falls du bereits über 12 Jahre alt bist, hast du das Recht mitzubestimmen, was ich deinen Eltern weiter berichte und was nicht. Allerdings gibt es ein paar Ausnahmen, in denen ich etwas berichten müsste. Dazu zählen Situationen, in denen du dich oder andere in Gefahr bringen würdest.
Schau doch mal, ob dich irgendein Thema auf den nächsten Seiten interessiert.
Melde dich gerne falls du Fragen hast,
entweder telefonisch oder per E-Mail
